Cinque podcast sul Minimalismo che non puoi perderti

Negli ultimi anni, il minimalismo è diventato molto più di una tendenza estetica. È uno stile di vita, un approccio consapevole alla gestione dello spazio, del tempo e delle energie. In un mondo che ci bombarda di stimoli, beni e notifiche, sempre più persone trovano sollievo nella semplicità. I podcast rappresentano uno strumento perfetto per approfondire questo tema, offrendo riflessioni, esperienze e consigli pratici. Io sono ancora ben lontana dalla vita minimalista che sogno, ma in questi quattro anni il mio approccio ai beni materiali è cambiato drasticamente. Nel farlo, ho ascoltato un sacco di podcast dedicati al minimalismo, ma questi cinque sono quelli da cui non mi sono mai allontanata.

The Minimalists Podcast

Fondato da Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, autori del celebre documentario Minimalism su Netflix, anche se da un po’ li affianca anche T.K. Coleman. Un punto di riferimento per chi vuole approcciare il minimalismo in modo profondo e personale. Gli episodi (lunghi dai 45 minuti all’ora abbondante) spaziano da tematiche legate al decluttering fino ad arrivare a riflessioni esistenziali su felicità, relazioni e lavoro. Negli anni, sono tra i pochi a essere rimasti fedeli a se stessi. I loro contenuti, nonostante abbiano milioni di follower su ogni piattaforma, restano privi di pubblicità. Se avete bisogno di ascoltare o guardare qualcosa che non si trasformi in una televendita dopo i primi cinque minuti, i loro contenuti sono perfetti.

The Slow Home Podcast

Creato dalla coppia australiana Brooke e Ben McAlary, questo podcast promuove un ritorno a ritmi di vita più lenti e sostenibili. Oltre al minimalismo, tratta argomenti come la semplicità volontaria, la mindfulness e la sostenibilità ambientale. Il tono è intimo e riflessivo, ideale per chi cerca ispirazione per cambiare stile di vita senza fretta. Quel “senza fretta” che cercavo io, che non intendevo buttare tutto in discarica e definirmi di colpo “minimalista”, ma volevo progressivamente cambiare il mio modo di vedere e vivere gli oggetti, il denaro e il tempo.

Minimal-ish

Desirae Endres, madre e minimalista imperfetta, offre una visione realistica e accessibile del minimalismo, pensata per chi vive una vita piena (spesso con figli e lavoro). Il podcast affronta temi quotidiani come l’organizzazione domestica, la gestione del tempo e la gratitudine. Se hai dei figli, può essere quello giusto da cui partire!

4. Millennial Minimalists
Questo podcast, condotto dalle canadesi Kelly Foss e Lauren Morley, si rivolge in particolare ai millennials (e devo ammetterlo, io mi sento davvero rappresentata). Attraverso conversazioni e interviste, esplora il minimalismo come strumento per migliorare le relazioni, la carriera e la salute mentale. Di questo podcast apprezzo l’alternanza costante di consigli pratici e discussioni di natura emozionale, e la totale spontaneità. È come ascoltare le chiacchiere di due amiche, e mi fa compagnia ogni settimana mentre faccio colazione a letto con i miei miciotti.

The Practical Minimalists

Un podcast meno conosciuto ma prezioso, condotto da Heather Conkin e Eryn Jones. Insieme, le due amiche esplorano come il minimalismo possa essere adattato alle diverse stagioni della vita. È ricco di consigli concreti e di riflessioni sincere sulla complessità del lasciar andare. Perché a volte la difficoltà non sta nel decidere di avere meno, ma nel privarsi di ciò che si ha già. Anche se non ci serve. Anche se occupa solo spazio. Anche se in fondo, magari, nemmeno ci piace così tanto.

E tu? Sei minimalista o massimalista?